[...] czekala seria zabiegow kosmetychnych ktore pomoga ci noprowadzic twarz do normalnego stanu(przebarwienia,blizny) sam jeszcze nie doszedlem do takiego momentu wiec nie wiem jaki efekt 2) Czy macie czasami coś takiego, takie momenty że wasza skóra robi się napraaaaaaaaaaaaaawdę czerwona i tak dziwnie błyszcząca?? Rozumiem że ten lek jest dosyć [...]
sonymaniak to jest cholernie bardzo drogie *jak juz pisalem wczesniej miesieczna kuracja jakies 400 zl *jest to wynik sredni srednio leczenie trwa 10 miesiecy(przynajmniej moje ma trwac tyle) wiec: 400 zl * 10=duzo kasy za ta kase co wpakowalem w swa chorobe bez problemu bym mial prawo jazdy i autko sredniej klasy<zalamka>
[...] wspomnialam zauwazyli.( powiedzmy,ze tak bylo naprawde .. heh:)) ) no ale spojrzmy prawdzie w oczy - ktory/ktora z Was chcial(a)by miec dziewczyne/faceta z pryszczami? to jakie my mamy podejscie do siebie, to co o sobie myslimy widac! to wychodzi czy tego chcemy czy nie w tym co robimy, mowimy, jak sie zachowujemy... nic tylko zmienic [...]
[...] i ciekawym białkiem. niestety miałem tylko jedna próbkę.Chociaż zjadłem b.dużo innego białka tej firmy - Whey Cooler i imo jest to b.dobra firma. aczkolwiek zawsze jak jest to możliwe korzystam z jedzenia.Na noc zazwyczaj z 300g chudego twarogu. Ew. mix białka jaj+trochę odżywki dla smaku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-17 [...]
Przyjaciółka Lesukova podaje na forum ze ma on 169cm wzrostu sa tam tez jego wymiary z 30 września(bodajże szykował sie do zawodów jakichś)ręka 50cm,kopyto 71cm jest tam post poswiecony temu zawodnikowi niestety nie pamietam juz dobrze ruskiego i za duzo tego nie chcialo mi sie czytac Lesukov tez tam czasem cos skrobnie od siebie dodam ze talet do [...]
[...] wodę z Żywca Zdroju to jest wszystko jedno skoro ją sprzedają to na pewno ja sanepid zbadał i dopuścił do sprzedaży to już nie te czasy co kiedyś ze każdy sprzedawał co i jak chciał! J cały czas praktycznie spożywam wodę ze Zdroju i tą z Biedronki Oazę i mówię wam nic wam nie będzie nie ma różnicy o sorry jest w cenie!!!! Polecam Oazę też [...]
[...] nastepujacych cwiczen zeby podobne wady postawy uniknac: 1. Wyciskanie sztangi 12 - 15 powtorzen/4 serie (50 procent obciazenia maksymalnego)- zarowno na lawce plaskiej jak rowniez z katem w dol 2. Rozpietki na lawce plaskiej jak rowniez przy kacie 60 stopni w gore 12 - 15 powtorzen/4 serie (50 procent obciazenia maksymalnego) 3. Wyciskanie [...]
Jest mocno zmasoway, na zywo moze by troche dziwnie wygladal , bo jednak jest niski, ale duzo pracy w siebie wlozyl. Na masie wielu kultuystow wygladaja srednio, ale po wycince miazdza. Mi ogolnie zawodnik sie podoba. Jak bedzie na FIBO to go obczaje w tym roku, moze jakis filmik nagram i wrzuce tutaj.
chlopie - kazdy uzywa mozgu kiedy mu sie podoba i decyduje sie na takie zycie, jak mu sie podoba. twoje gdybanie o szybszym zuzywaniu organizmu wziales prosto z powietrza, bo badan zadnych nie bedziesz umial przytoczyc. czyniac jakikolwiek wybor odnosnie spraw zyciowych, decydujesz sie na jego konsekwencje. przyklad - robisz dzieciaka, twoja [...]
ja cwicze w powerpicie dopiero od poniedzialku, wczoraj bylem miedzy 14:30 a 16:00 i byly 4 osoby, z Michalem Karmowskim ktory jest jako instruktor bylo 5 osob... ;) a jak bylem w poniedzialek to bylo wiecej (duzo wiecej) ale robilem klatke i sobie z nikim nie przeszkadzalem, nawet nie musialem sie dołączac, a pamietaj ze klatke robia wszyscy w [...]
Dochodziłem tylko do 11-12%bf z takiego poziomu jak jest teraz, zajęło mi to 1.5 miesiąca. Natomiast tyle fatu to wiadomo za dużo, planuję zredukować do 5-6%. Chciałbym spróbować sił w Zabrzu, kat. do lat 18 kulturystyka klasyczna. Linki na pewno się przydadzą Do wakacji zamierzam dobić masę. Później będę miał jakieś 4m/ce na wycinkę. Nigdy nie [...]
hadesZiom2 - czyli do wycinki masz sporo czasu (do wakacji chcesz masować jak rozumiem), wiec jest jeszcze czas by zastanawiać się nad suplami. wiele zależy ile dorzucisz mięsa (nie wiem jaki jest poziom na takich zawodach, ale a bym widział jeszcze dobre kilka kg do przodu przed redukcją), i jakiej jakości będzie zdobyta masa. Moim zdaniem jednak [...]
dzięki , zdaje sobie z tego sprawę. Ale tak jak mówiłem to jest mój pierwszy rekomp, powiedzmy taki wstęp do redukcji , więc nawet jak się nie uda zbudować mięśnia a w pasie coś poleci to będzie ok. Z omegą zrobię tak jak mówisz. Co do warzyw to jem, i to dużo do każdego posiłku oprócz potreningowego ale poprostu nie wliczam ich do bilansu ani nie [...]
[...] tego 2,5 litra wody + litr zielonej herbaty - Trening obecnie Aeroby 6 razy w tygodniu rano na pusty żołądek 60 minut bieżnia lub orbitrek. Według licznika w bieżni spalam jakoś 700kcal. Po południu 3xtyg trening siłowy – standardowy split. - Stosowane wcześniej preparaty Tested burner, którego mi poleciliście początkowo bardzo fajny [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA; WZROST; 113 / 180 cm 3. CZAS REDUKCJI: 2 miesiące, które traktuje jako takie wprowadzenie do rygorystycznej diety gdzie nie miałem możliwości iść na siłownie z powodów zdrowotnych (Złamanie). Kilka weekendów zdarzało się upić oraz czasem zjeść coś na mieście. Ale mimo wszystko są efekty - 5 kg. 4. SZACOWANY POZIOM [...]
Mnie też irytuje to jak młody człowiek 17-18lat idzie do roboty i rodzina mu odrazu wmawia że musi mieć dobrą emeryture, k***a po 1 spory procent ludzi w tym kraju w ogóle nie dożywa 70lat żeby mieć emeryture, po 2 zanim taki człowiek dożyje tylu lat to już pewnie dawno tej emerytury nie będzie tylko Donek i spółka sobie podwyżki 10tyś zrobią i [...]
Dziekuje bardzo za odpowiedz szczerze napisze nie wiedzialem ze jem za mało - jak dla mnie bylo ok, nawet za duzo, nie czuje glodu i funkcjonuje normalnie nie jestem zmeczony itp, czesto tak jest. znam osobe ktora permanentnie sie glodzi przez co jest gruba caly czas i nic z tego nie ma, wylewa 7 poty na treningu a je tyle co kot naplakal i waga [...]
[...] tylko tu mnie trochę zastanawia ten opis "kontrola apetytu", nie chciałbym obniżać go w żaden zewnętrzny sposób dobrze się czuję tak jak teraz mam, a nie chciałbym w siebie wmuszać... fajnie mi wyglądał opis Thermo Fat Burnera z Treca, ale opinie podzielone, że słaby.. Clenburexin też myślałem, tak [...]
[...] na sobie. Problem polega teraz na tym. Biegam, pływam, jeżdżę na rowerze, micha jest odpowiednio trzymana, bilans ok, powinienem chudnąć. No ale... Nie wiem co jest nie tak, jak zjadłem resztkę TSE to coś się ruszyło delikatnie. Potrzebny mi jakiś w miarę mocny spalacz, jestem udoporniony na kofeinę, dużo kaw dziennie. Co polecicie? Zmieniony [...]
IZOTEK c.d.
